Ayurveda als ganzheitliche Heilkunst

Die begeisterte Schar der Anhänger der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda wächst auch hierzulande ständig an. Was beinhaltet diese östliche Naturlehre und Lebenswissenschaft eigentlich? Ayurveda hat wie viele Naturheilverfahren einen ganzheitlichen Aspekt, das heißt das Individuum in seiner Gesamtheit wird einbezogen. Alle, die humane Gesundheit betreffenden Gesichtspunkte, seien sie physischer, psychischer, emotionaler und sogar spiritueller Natur, finden Beachtung.

Entsprechend der ayurvedischen Lehre kommen verschiedene Lebensenergien, die Doshas, in jedem Menschen vor. Diese werden als Vata, Pitta und Kapha bezeichnet und mit den Elementen Wind, Luft bzw. Feuer und Wasser sowie Erde und Wasser gleichgesetzt. Gesundheit bedeutet, dass sich diese Energien in einem harmonischen Gleichgewichtszustand befinden. Bei einigen Menschen überwiegt laut der ayurvedischen Lehre ein Dosha oder zwei, bei manchen sogar alle Doshas. Der Arzt bestimmt bei dem Patienten den vorherrschenden Doshatyp und richtet danach seine Behandlung aus.

Krankeitsauslösende Faktoren sollen frühzeitig gefunden und der Patient zu einer gesunden Lebensweise geführt werden. Vorrangigstes Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, dafür werden verschiedenartige Methoden und Behandlungsformen eingesetzt. Der gesunden Ernährung kommt eine besondere Bedeutung zu. Dazu wurden Verhaltensregeln aufgestellt, die für alle Doshas gleichermaßen zutreffen. Dabei wird der vegetarischen Kost der Vorzug gegeben, auf Alkohol und Kaffee, fette Speisen und tierische Produkte sollte verzichtet werden. Bekannt sind unter anderem auch die ayurvedischen Ölmassagen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Ayurveda-Behandlungen und Massagen werden in zahlreichen Wellnesshotels als Service für die Gäste angeboten. Beliebt sind auch Kuren oder Seminare im Herkunftsland Indien. Viele moderne Menschen schwören inzwischen auf Ayurveda und richten ihr Leben nach den ayurvedischen Regeln aus.